小さい子どもの頃のように夢を描いてみませんか?

こんにちは♪ やぐちくみこです!

 

いよいよ今年もあと2週間

は・・早い

 

昨日は今年最後の満月でした♪

 

満月といえば・・・

以前のメルマガを読んでくださっている方には

もう恒例かと思いますが・・・

 

自由な生き方をしている方たちへ取材記者をさせていただいた

Webマガジン Freeeee Planet 発刊日です!

今月からはコラムを書かせていただいてます♪

が、今回は前半部分は私の半生をザザザーっと暴露?してしまいました( ̄▽ ̄;)

 

過去のインタビュー記事もバックナンバーにありますので

お読みくださると嬉しいです〜(*^^*)

http://www.freeeeep.com/

 

 

 

 

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 小さい子どもの頃のように夢を描いてみませんか?

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やりたいことがあるけど漠然としている

一歩が踏み出せない

何がしたいのかわからない

このままじゃ嫌なんだけど自分には何もない

目標は立てるけど、なかなか思うように進まない

気がつくと何もできないまま年末を迎えてしまった

 

 

でもでも・・・来年はちょっと変わっていきたいな

そんなあなたへ

 

夢や目標へ向けて

自分の中から多くの可能性を発見するヒントをお伝えします

 

 

 

 

あなたが今までの人生経験で記憶に残っていることを

すべて書き出してみましょう

 

小さい頃、何が好きで、どんなことをしてきたか

旅行で行ったところ、感動した映画や本、凝ったもの

習い事、クラブ、スポーツ、アルバイトや仕事・・・

経験してきたこと、なんでもいいです

 

 

1行くらいの短い文章で思いつく限りのことを

どんどん書き出してみてください

200個くらいを目標に! えぇぇぇ?!200個?!

と思われるかもしれませんが、私が書いた例を見てもらったら

案外書けるものですよ♪

 

 

 

私の場合の例をランダムでいくつかあげておきますね

 

・歌番組が大好きで振り付きで真似て歌っていた

・夜空、月や星を見ているのが好きで天文、宇宙にとても興味があった

・習字が好きで、書いていると気分が落ち着いた

・初めての就職先でコンピュータに興味を持った

・20歳の時に、初めて自活した

・男の子と対等に外で遊ぶのが大好きだった

・よく嘘をついていた

・小学校の授業参観は、おばあちゃんが来てくれてたので、

中学生になって、お母さんが来てくれたことがとっても嬉しかった

・どんなに怖いおばちゃんでも、にっこり挨拶をしているうちに、あっちから優しくなってきて仲良くなれた

・高校生のとき、サーフィンを始めボードケースを手作りして電車で真冬の海に通った

・スキーが大好きで冬になると夢の中でもイメージトレーニングしてた

・ウェイトレスのアルバイトが楽しかった

・子どもが寝る前には毎晩、絵本を読み聞かせ、自作の子守り歌を歌った

・安い服でも高そうに見えると言われるくらい買い物上手だと思ってる

・夢だった沖縄に子どもたちと行った。しばらくの間、沖縄病になり移住を考えた

・若い女子社員に好かれた

・学校ではグータラだったけど、バイトや仕事はちゃんとできるw

・合唱コンクールでは毎年リーダー的存在になり、率先してみんなを引っ張った

・Windowsやマウスの使い方も知らないくせにハッタリで仕事を得たので、

デキル風を装い、こっそり見ながら使えるようになったのはスゴいと思うw

 

 

 

と、いろんな年齢、カテゴリから引っ張ってきたので

何がなんだか・・・という感じですが

これらがツラツラといーっぱいノートに書いてあるんです

小さい頃から思い出しながら書いていくと

途中でも思い出してくることがいっぱいあると思います

 

人から、よくこんなこと言われて、こんな気持ちだったな

そういえば、あそこに旅行に行って、あの食べ物がスゴく美味しかったな

あのときの彼に言われたあの言葉が嬉しかったな(嫌だったな)

 

 

とにかく、何でもいいです

書き始めると思いのほか筆が進みますよ

 

ポイントはパソコンを使わず

「筆記用具を使って紙に書き出す」

ことです♪

 

 

で、これで何がわかるのか?

 

それは・・・あなた自身に問いかけてみてください

 

「書いたものを眺めてみて、あなたは何を感じますか?」

 

そこにはとっても大きな発見がいくつかあるはずです(

´艸`)

そして眺めてみて出てきた、いくつかの発見や感じたことも

書き留めてみましょう

 

 

小さい頃のあなたは、どんな夢も描けたよね

小さい頃のあなたは、興味に向かってすぐに動けたかもね

そう、なんの固定観念もなく・・・

 

 

実は、このワークでは

あなたの強み、隠れた思いや夢、あきらめてきたこと

そしてどんなときに、嬉しかったり悲しかったりしたのか

感情や行動のパターンなどを知ることができます

 

 

今、自分史を振り返ってみて

一歩、足を踏み出す勇気が湧いてきましたか?

 

 

 

そしてさらに書いたメモやノートを持って

年の初めの講座に、参加してみませんか?

 

 

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 LPT 目標達成・夢実現講座

――――――――――――――――――――――――――――――☆

〜5つの輪を使って目標達成・夢実現のための行動を起こす〜

・夢や目標を見つけて実現させるためのステップ

・BeNeHaWaDoの法則から自分の価値や目標を明確にする

・小さい子どもの頃のように、わくわく豊かな日々を創造する

・ヒプノセラピーで達成した自分を感じてみる

 

 

書き出しても行動しなければ、今までと同じです

この講座では行動へ繋げていくためのコツまで掴めるようになっています

 

詳細・お申し込みはホームページをご確認ください

http://www.yaguchikumiko.com/各種講座/lpt-dream/

 

皆様のご参加をお待ちしております( ^-^)

 

 

 

 

☆お知らせ―――――――――――――――――――――――――☆

 

◆こころを満たす5日間無料講座のPDFダウンロードはこちらから

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◆年末年始 個人セラピーセッションキャンペーン

今年の気がかりは、今年のうちに!新しい年をスッキリした気持ちでスタートするために・・・

 

12月と2014年1月に個人セッションをご予約の方にセラピー料金をキャンペーン価格にてご提

供します。料金、ご予約可能日はホームページをご確認ください。

(東京・横浜での個人セッションが可能です。)

http://www.yaguchikumiko.com/

 

 

 

では、またここでお会いしましょ~(o^^)ノ

 

 

 

- 編集後記――――――――――――――――――――――――――

さて、年内は今日のメルマガが最後となります。夏の終わりから駆け

足で事業計画書作成からホームページ、ブログ、名刺など、もろもろ

一新し、とても忙しい日々でした。今年一年での新たなご縁に感謝す

るとともに、いつも応援いただいている皆様のお陰様で今に至ります。

2013年も、本当にありがとうございました m(__)m

また新しい年も、よろしくお願いいたします。

良い年をお迎えください( ´ ▽ ` )ノ

 

 

 

 

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発行元:http://www.yaguchikumiko.com/

LPT心理カウンセラー・ホリスティックヒプノセラピスト

やぐちくみこ

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