やぐちくみこがサポートを得意とするお悩みや問題


親子関係、不登校の問題、夫婦や恋愛などパートナーとの関係、大切なものを失った喪失感、うつ状態、DV、職場での人間関係、自信のなさ、固定観念、ネガティブな思考癖、思い込みの激しさ等々から起こっている生き辛さなどのお悩みや問題の解決のお手伝いを得意としています。


どんな悩みで相談に来る人がいるの?

下記は一例です。お気軽にご相談ください。

【家族・子育て・夫婦・恋愛・友人】

 

母(父)との仲が悪い

姉妹・兄弟とうまく接することができない

子どものことが好きになれない

子どもに、つい辛くあたってしまう

失恋を機にうつっぽくなってしまった

彼(夫)の浮気が許せない

彼(夫)をいつも疑ってしまう

夫から女として見てもらえない

彼氏がほしい、結婚したいのになかなかできない

別れるべきか続けるべきか自分の気持ちがはっきりしない

誰に対しても執着心がある

 

 

【自分自身のこと】

 

喪失感

自分に自信がない

いつも笑顔で疲れる

人に嫌われたくない

人に怒られたくない

人から良くみられたい

頼りたい・甘えたいのにできない 

自分の居場所がない

相手の評価が気になって言いたいことが言えない

表面的な人間関係しか作れない

緊張して楽しめない

何かを続けることができない

完璧主義でなかなか前にすすめない

本当は自分が何をしたいのか分からない

自分本来の力が発揮できていない気がする

自分の生きている価値が見出せない

自分はダメな人間だと思ってしまう

生きる目標がない

睡眠障害や無気力といったうつ状態

 

 

【気分・感情】

 

孤独感・疎外感をいつも感じる

頭がもやもやする

怒りのコントロールができない

マイナス思考から抜け出せない

劣等感でイライラする

イライラして人の話を素直に聴けない

 

【将来への不安】

 

なんだか、いつも不安で何も手につかない

楽しめない

就職(転職)活動ができない

このままの自分では、捨てられてしまうんじゃないか、という見捨てられ不安

 

 

【職場・仕事】

 

ある特定の男性社員が苦手

誰を信用していいのか分からない

職場でイジメにあっていて辛い

人との距離のとり方がわからない

正しい評価が得られなくてイライラする

自分は成功できない(あと一歩のところでやめてしまう)

パワハラを受けて会社に行けない

プレゼンなどで緊張してしまう

仕事にやりがいを感じられない

評価が気になって、あらゆることが先延ばしになる

仕事に集中できない

 

 

【コミュニケーションに関して】

 

人前で話す事が苦手

緊張して思っていることが話せない

会話がつづかない・話題がない

自分から話しかけられない

会話を心から楽しめない

突然、キレて人間関係を台無しにしてしまう

 

 

【お薬に頼りたくない】

 

薬がやめられなくなったらどうしようと不安になる

医師が話を十分聴いてくれない

薬を飲んでても、将来良くなるのか不安

 

 

【支援者側の悩み】

 

こころの病を抱える家族・同僚・友人にどう接していいかわからない

発達障害の子どもを抱えていて、社会の中で辛い思いをしている


まずはお気軽にご連絡ください

抱えている悩みや問題は、ひとそれぞれです。そしてそれらに大小はありませんし、誰かと比べる必要はありません。あなたが苦しい、辛いと感じている、何とかしたいと思っている。それがすべてです。

 

まずはお気軽に、あなたに合った解決方法をご相談ください。お問い合わせはこちら→

 

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