コラム


私たちの未来をワクワクしながら考えてみる、そんな一日があってもいい

心身ともに健康でいれば

思考や行動も健全な状態が作れます

 

 

現在、食についても、健康についても

いったい、何を信じれば良いんだろう?

 

 

というくらい多くの情報が飛び交っていますね

 

 

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ヒプノセラピー(催眠療法)について その2

ヒプノセラピーでは、すっかり忘れていたことや

まったく覚えていないことを見たり感じたり


えぇぇぇ?!っと思うような前世の体験や


いじらしい小さい自分(インナーチャイルド)に

会って、いっぱいお話を聞いてあげたり

その子の望んでいることを叶えてあげたり・・・


まぁ、いろいろあるわけですが

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ヒプノセラピー(催眠療法)について その1

ヒプノセラピー(催眠療法)について、少し詳しくお話してみます

 

催眠療法?・・・怪しい・・・(-。-;)


って、いま、思いませんでしたか?!


一言で言えば、

セラピストが深いリラクセーションへ誘導し

催眠状態に導いて潜在意識へ働きかけるセラピーです


催眠状態?!・・・更に怪しい・・・(-。-;)


って思いましたか?!( ´艸`)


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潜在意識を書き換えていく3ステップのLPT(ライフプログラミングセラピー)

LPT(ライフプログラミングセラピー)の3ステップでは

あなたが望む結果が現れるように

潜在意識のプログラムを書き換えていきます

 

 

第1ステップ:バグを見つける=現状把握(ガマン・パターンを見つける)

第2ステップ:プログラムを書き換える=修正・最適化(不要な観念の解放・自分との統合)

第3ステップ:バージョンアップ=望む結果を得るために、新しい習慣を作る

 

を個人セッション(カウンセリング・セラピー)を通して行います

 

 

 

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残念ながら、あなたのことを嫌いな人は存在します

どんなにあなたが多くのひとに

好かれようと努力したとしても

必死に良い人を続けたとしても


非常に残念なお知らせですが


あなたを好きな人と嫌いな人は存在します


さてさて、世の中には、かつての私と同じような

多くの「良い人」がいるようです


良い人を演じてしまうのには

それなりの理由が必ずあるのです

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完璧なママ・妻じゃなくていい

ママってさ、本当に大変だと思うよ


朝いちばんに早く起きて

朝ごはん作って

お弁当作って

みんなを起こして、見送って

ゴミを出しに行って

自分も仕事に行ったり

子どもをの習い事の送り迎えしたり

おやつも頑張って手作りして

お買いものして

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不登校から脱出するために必要なこと

息子は中学2年生の時、不登校になりました

なんとかして学校に向かわせようと、いろーんなことをしました


原因はさっぱりわからず・・・


会社にはフレックスを利用して、1時間遅く出社し

朝、起こして途中まで歩き

私は駅の方へ「行ってらっしゃい!」と手を振って向かっていく

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ひとはそれぞれ違うってこと

心理、心のしくみ、脳の働き

無意識(潜在意識)というものについて

そして、話を聞くときに、とても大切なこと

ジャッジしない、コントロールしようとしない

心に寄り添うこととはどういうことか


なんてことを講座では、お話をしていきます


私が心理を学んだときに衝撃的だったことは

「ひとはそれぞれ違う」

ってこと・・・

これは目から鱗でした!


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自分に自信がないひとが自己肯定感をあげる、はじめの一歩

かつての私は、とても他者に対して厳しく

自分の世界観が全て

で、表向きは、あなたはあなたよね、としても

心の中では「違うだろ」って思ってました(^▽^;)

 

 

身内を含め、他者を

自分の物差し・価値観で測っていた頃は

相手を非難し、責任転嫁し

で、自分自身はとても生き辛かったんです

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あなたにしかできないこと

生きていると

いろんなことがあって

いろんなひとにあって

 

嬉しかったり、悲しかったり、楽しかったり、辛かったり

喜びを感じることもあれば、憎しみや怒りを感じることもある

 

 

大嫌いなそのひとのことも

ほんの一面しか見ていなくて

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人生時間

みなさんは

 

「人生時間」って聞いたことありますか?

 

  

自分の歳を3で割った数を

 

1日の24時間にあてはめてみて

 

さらに24時間という時間が人の一生だと例えてみます

 

それが、今のあなたの人生時間

 

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自分の自画像のジグソーパズルを完成させていく作業

私たちは、お母さんのお腹の中で

臍の緒で繋がっていましたね

ですが・・・

生まれた出た瞬間にお母さんと離れ

生まれて初めての分離感を覚えます

 

 

そして、いろんな体験をするごとに

自分の一部をどんどん自分の世界から「分離」していって

今のあなたが自分だと思ってるのかもしれません

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短時間で信頼関係を築くことに自信がない方へ

 

カウンセリングやセラピーで
私が一番重要視するのは
約2時間というセッション時間の前半
30分から1時間くらいの間に
初対面のひとと、いかにして信頼関係を築き
ゴールまで明確にしていくかということ

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母の不安は子供たちに伝わるんだ

私は娘と息子に恵まれました

娘が1歳7か月のときに、息子が生まれ
息子がまだ2ヶ月にも満たない頃

元旦那さんは昼間の仕事を終えたあと
夜遅くまでアルバイトを始めました

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ホリスティック心理セラピー(レゾナンスヒーリング)

あなたが、もし今までに

 

セラピーやカウンセリングを受け

セラピストやカウンセラーにとって

良かろうという返事をしてしまった

 

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あなたが幸せだと、あなたの大事なひとは、世界は、もっとハッピーになるんだ

 

今日は改めて、私の思いを・・・

 

「こころのしくみ、というものを

ひとりでも多くのひとに知って欲しい」

 

そんな思いで情報発信しています

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心理カウンセラー・ヒプノセラピストとして大事なこと

 

心理カウンセラーセラピスト

カウンセリングやセラピーセッションをする際に

とても大切なことは

問題を解決するための手段である

カウンセリングやセラピー技法(スキル)を信じていること


その上で重要なのは、 

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あなたが見ているのは妄想の世界?

 

妄想の世界 というのは


オギャーって生まれてきてから今日まで

あなたが周りから多くの影響を受け

クリアだったサングラスが

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セラピーって見えないこころのケアと同じ

 

「セラピー」というと、まだまだ日本では

どんなものか知られていなかったりするようです

 

現に、私自身が知りませんでしたw

 

 

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